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Par Mariska le 19 Février 2015 à 09:50
Aujourd'hui on parle
..... Pesée du jour ...... enfin de la semaine ;) ...
..... Tadammmm roulement de tambour ...
72.8 kg
( oct 2014 - 83.4 kg - soit perdu 10.6 kg ouiiii )
le deuxième objectif est atteint ...
J'ai perdu 10 kilos !!!!
ça valait bien un post lol
Pour fêter ça, ce matin au petit déj ça a été
2 commentaires -
Par Mariska le 20 Janvier 2015 à 17:50
Régime ne veut pas non plus dire privation quotidienne, sinon , , surtout quand comme moi, on est gourmande lol ...bah on va pas tenir longtemps si on doit constamment se priver...
J'étais plus adepte du chocolat chaud ...mais euh ...le lait ...le choco sucré .... ça rajoute des calories au compteur pff ....et puis le café n'a jamais été mon truc ... bref je tente le thé et j'ai eu un méga coup de foudre pour lui
Bon on est d'accord, ça ne remplace pas ça
MAIS
c'est une façon d'être un peu gourmande sans trop culpabiliser
......
et ça permet de rajouter quelques petites douceurs pour l'accompagner
Je vous en sers une tasse?
Vous l'avez testé? Et vous, c'est plutôt thé ou café ..ou autre ?
4 commentaires -
Par Mariska le 16 Janvier 2015 à 14:16
Pourquoi se décider à faire un régime au fait ?
Par conseil médical , par coquetterie aussi bien sûr, et par confort... pour le bien être au quotidien , la confiance en soi dégringole quand on se voit boudiné dans nos fringues et qu'on a l'impression de ressembler à un roti de boeuf, bien saucissonné .... L'image dans la glace n'est plus très agréable à regarder .... Et ça ne va pas en s'arrangeant ... puis on a envie d'être belle pour soi, mais aussi son homme, ses gosses etc ....
Un IMC qui nous indique clairement un beau surpoids ... et les kilos qui ne cessent de s'accumuler ...et le stress monte , les grignotages aussi, le cercle vicieux s'installe ....
Quand on a du mal à se baisser , à vaquer sans avoir le souffle coupé ou être essoufflé,
et surtout quand la compression au thorax fait peur ....
Et qu'on craint une énième crise d'angoisse imminente
....
On a le déclic !
....
poids de départ ( octobre 2014 )
83.4 kg pour 1m 68
IMC de 29.5
...........
J'ai presque atteint mon premier objectif , à savoir retrouver mon poids d'il y a ...euh presque 8 ans ... mes 75 kilos
.... à l'époque j'étais encore jeune et belle mdr ... enfin disons plus mince et coquette .... et sans enfant , routine du foyer etc ....
Mais pourquoi d'un côté ne plus être femme, quand on devient maman ?
............
Un bon début non ?
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