•  

    Bonjour

     

     

    Aujourd'hui on parle

     

    ..... Pesée du jour ...... enfin de la semaine ;) ...

     

    ..... Tadammmm roulement de tambour ...

     

    72.8 kg

    ( oct 2014 -  83.4 kg - soit perdu  10.6 kg ouiiii   )

     le deuxième objectif est atteint ...

    J'ai perdu 10 kilos !!!!

     

    ça valait bien un post lol

     

    gif régime

     

     Pour fêter ça, ce matin au petit déj ça a été 

    Résultat de recherche d'images pour "gif gaufre"

    Résultat de recherche d'images pour "gif gaufre"

     

    Pin It

    2 commentaires
  •  

     

    Régime ne veut pas non plus dire privation quotidienne, sinon , , surtout quand comme moi, on est gourmande lol ...bah on va pas tenir longtemps si on doit constamment se priver...

    J'étais plus adepte du chocolat chaud ...mais euh ...le lait ...le choco sucré .... ça rajoute des calories  au compteur pff ....et puis  le café n'a jamais été mon truc ... bref je tente le thé et j'ai eu un méga coup de foudre pour lui

    Bon on est d'accord, ça ne remplace pas ça

     

     

    MAIS

    c'est une façon d'être un peu gourmande  sans trop culpabiliser

    ......

    et ça permet de rajouter quelques petites douceurs pour l'accompagner

     

     

    Je vous en sers une tasse?

    Vous l'avez testé? Et vous, c'est plutôt thé ou café ..ou autre ?

     

    Goûter gourmand - coup de coeur thé ;)

    Pin It

    4 commentaires
  • Pourquoi se décider à faire un régime au fait ?

    Par conseil médical   , par coquetterie aussi bien sûr, et par confort... pour le bien être au quotidien , la confiance en soi dégringole quand on se voit boudiné dans nos fringues et qu'on a l'impression de ressembler à un roti de boeuf, bien saucissonné .... L'image dans la glace n'est plus très agréable à regarder .... Et ça ne va pas en s'arrangeant ... puis on a envie d'être belle pour soi, mais aussi son homme, ses gosses etc ....

    Un IMC qui nous indique clairement un beau surpoids ... et les kilos qui ne cessent de s'accumuler ...et le stress monte , les grignotages aussi, le cercle vicieux s'installe ....

    Quand on a du mal à se baisser , à vaquer sans avoir le  souffle coupé  ou être essoufflé, 

    et surtout quand  la compression au thorax fait peur ....

    Et qu'on craint une énième crise d'angoisse imminente

     

    ....

    On a le déclic !

    ....

     

      poids de départ (  octobre 2014  ) 

    83.4 kg pour 1m 68

    IMC de  29.5

    C'était il y a presque deux mois ...

     

      C'était il y a presque deux mois ...

     

    ...........

    J'ai presque atteint mon premier objectif   , à savoir retrouver mon poids d'il y a ...euh presque 8 ans ... mes 75 kilos 

    C'était il y a presque deux mois ...

    .... à l'époque j'étais encore jeune et belle mdr ... enfin disons plus mince et coquette .... et sans enfant , routine du foyer etc ....

     Mais pourquoi d'un côté ne plus être femme, quand on devient maman ?

    ............

    Un bon début non ?

    Pin It

    7 commentaires


    Suivre le flux RSS des articles de cette rubrique
    Suivre le flux RSS des commentaires de cette rubrique