• C'était il y a deux bons mois environ ...

    Pourquoi se décider à faire un régime au fait ?

    Par conseil médical   , par coquetterie aussi bien sûr, et par confort... pour le bien être au quotidien , la confiance en soi dégringole quand on se voit boudiné dans nos fringues et qu'on a l'impression de ressembler à un roti de boeuf, bien saucissonné .... L'image dans la glace n'est plus très agréable à regarder .... Et ça ne va pas en s'arrangeant ... puis on a envie d'être belle pour soi, mais aussi son homme, ses gosses etc ....

    Un IMC qui nous indique clairement un beau surpoids ... et les kilos qui ne cessent de s'accumuler ...et le stress monte , les grignotages aussi, le cercle vicieux s'installe ....

    Quand on a du mal à se baisser , à vaquer sans avoir le  souffle coupé  ou être essoufflé, 

    et surtout quand  la compression au thorax fait peur ....

    Et qu'on craint une énième crise d'angoisse imminente

     

    ....

    On a le déclic !

    ....

     

      poids de départ (  octobre 2014  ) 

    83.4 kg pour 1m 68

    IMC de  29.5

    C'était il y a presque deux mois ...

     

      C'était il y a presque deux mois ...

     

    ...........

    J'ai presque atteint mon premier objectif   , à savoir retrouver mon poids d'il y a ...euh presque 8 ans ... mes 75 kilos 

    C'était il y a presque deux mois ...

    .... à l'époque j'étais encore jeune et belle mdr ... enfin disons plus mince et coquette .... et sans enfant , routine du foyer etc ....

     Mais pourquoi d'un côté ne plus être femme, quand on devient maman ?

    ............

    Un bon début non ?

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  • Commentaires

    1
    lilibrindacier
    Vendredi 16 Janvier 2015 à 15:02

    CC Mzelle Mariska, c'est un bonheur de te lire. Un bon ingrédien de démarrage est la positive attitude et tu l'as.... parceque tu le vaut bien. Cet objectif atteint est formidable. TU es formidable. Continue dans ta lançée. Bises lili


     

    2
    Vendredi 16 Janvier 2015 à 19:45

    Et moi donc quelle bonheur de vous retrouver, de partager, ça manquait vraiment ... Faut que j'essaie de poster très souvent , là j'arrive  chaque jour, comme je diversifie plus ....ça serait trop chouette de pouvoir converser et partager régulièrement ... Et oui, trop contente de me retrouver doucement, de voir mes fringues devenir trop grandes doucement ...vivement que je fasse le tri ...et le vide ...et surtout le renouvellement !!! hihihi ...Je chine dans les solderies principalement , finances obligent, puis j'aime la chine de toute façon  etc ..... et quel plaisir de commencer à chercher ailleurs que vers les grandes tailles ;) .. C'est plus agréable, ya souvent plus de choix ...et moins cher ...j 'ai fait un saut  chez dingue fringue déja trouvé des jolis trucs ;)  ... c'est super motivant tout ça .... bisous

    3
    Samedi 17 Janvier 2015 à 09:43

    super ce que tu entreprends bravooo moi j essaye aussi de descendre un peu a la fois avec juste une autre façon de manger et ça fonctionne mais tout doucement miais je suis beaucoup plus agée donc moi je pense que des que l age est là encor eplus difficile mdrrrr mais c est juste ma façon de penser mais comme tout le monde avec quelques kilogs en moins on revit gros bisous bonne continuation gros bisous bisous j ai pas fait attention ce matin en cliquant sur mon ancienne adresse j ai eu peur plus  d espace heureusement j avais ton profil chez moi j ai vite cliqué et j ai compris je vais changer l adresse gros bisouxoxoxoxo yes

    4
    Samedi 17 Janvier 2015 à 11:23

    coucou Patricia, moi aussi j'essaie via ce régime de rééquilibrer, de limiter les cochonneries lol... un peu le système de weight watchers que je test , mais sans les réunions etc lol ...juste suivre au quotidien , veiller à manger mieux, respecter les quantités , c'est plus long mais parait il plus équilibré et stable ... bisous et bon courage ;)  

    Sinon côté blog c'est vrai j'ai simplifié avec un seul, mais plus diversifié ...

    5
    Samedi 17 Janvier 2015 à 13:52

    et ben voila c est ce que je fais il y a deux ans j étais suivi par un dietéticien qui me disait de faire ainsi je le voyais tous les mois ensuite je me suis dit je suis capable de faire seule  et ça fonctionne tout doucement je perds du poids on va s encourager gros bisous bisous ♥

    6
    Samedi 17 Janvier 2015 à 20:49

    tu me manques frown

    7
    Samedi 17 Janvier 2015 à 20:52

    moi aussi ma titi

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